Công vậy tính ngày rụng trứng giúp đàn bà theo dõi những đổi khác của cơ thể cũng như bảo đảm tăng kĩ năng thụ thai được cao nhất, hoặc biết ngày bình yên để quan hệ an toàn, né thai hiệu quả. Cách tính ngày rụng trứng là một kỹ năng hay thanh nữ cần biết. Vào suốt chu kỳ sinh sản của fan phụ nữ, trứng vẫn rụng khoảng tầm 460 lần nên chúng ta có khôn cùng nhiều thời cơ để thực tập tính ngày rụng trứng.

Tại sao cần tính ngày rụng trứng?

Mặc dù không phải đúng chuẩn 100% nhưng theo dõi phương pháp tính ngày rụng trứng tin cậy có thể góp tăng tài năng thụ thai. Đó là tại sao các sản phẩm tính ngày rụng trứng phần đông được lưu ý “không trọn vẹn chính xác”. Tuy nhiên, hầu hết các thiết bị tính ngày rụng trứng này mọi là “biện pháp dự đoán giỏi nhất” – bởi giúp tăng kĩ năng thụ thai mà lại rất an toàn.

Bạn đang xem: Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai và thụ thai chính xác

Vào thời gian rụng trứng, trứng và tinh trùng đang thuận lợi chạm mặt nhau để tăng cơ hội thụ thai. Các bác sĩ sản khoa khuyên nhủ những cặp đôi bạn trẻ đang ước ao có con phải quan hệ số đông đặn trong 3 ngày trước lúc rụng trứng và trong thời gian ngày rụng trứng. Tựa như như thế, chúng ta cũng cần xác định ngày rụng trứng để hiểu ngày bình yên quan hệ không mang thai.

>>Tham khảo: Thời điểm dễ dàng thụ thai

*

Chu kỳ ghê nguyệt là gì? phương pháp tính chu kỳ gớm nguyệt

Chu kỳ tởm nguyệt là gì?

Chu kỳ ghê nguyệt là 1 trong những hiện tượng sinh lý của phái nữ, mở ra vào quy trình dậy thì cho tới khi mãn kinh. Đây là việc sụt giảm đột ngột của những hormone Estrogen hoặc Progesterone, dẫn đến việc tử cung phụ nữ chảy huyết sinh lý định kỳ.

>> Tham khảo: tỷ lệ sinh sản theo độ tuổi

Cách tính chu kỳ luân hồi kinh nguyệt

Chu kỳ tởm nguyệt sẽ tiến hành tính tự ngày trước tiên mà kinh nguyệt xuất hiện cho tới ngày đầu tiên của chu kỳ luân hồi kinh tiếp theo. có nhiều mẹ chỉ có chu kỳ luân hồi kinh kéo dài 20 ngày, có fan sẽ 40 ngày hoặc hơn. Khi chu kỳ kinh tái diễn với nhịp độ định hình qua các tháng thì được xem như là bình thường.

Để tính được đúng mực chu kỳ tởm nguyệt của mình, những mẹ buộc phải quan sát khoảng 3 - 4 tháng để ghi dấn lại ngày. Số ngày của các chu kỳ không nên có sự xê xích thừa nhiều, nhằm đảm bảo chính xác.

>> Tham khảo: Bạn ý muốn có thai? Lên kế hoạch chuẩn bị mang bầu

Các cách tính ngày rụng trứng đúng mực nhất

Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt

Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt rất nhiều đặn

Để triển khai phương pháp tính ngày rụng trứng thịnh hành này, các bạn cần xác minh chu kỳ tởm nguyệt của bản thân kéo nhiều năm trong bao lâu. Bạn cũng cần quan giáp kinh nguyệt của bản thân trong vài ba tháng cùng ghi chép lại. Điều này là do chu kỳ ghê nguyệt rất có thể thay đổi, phụ thuộc vào nhiều yếu đuối tố.

Vậy không còn kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng? Khi thực hiện tính ngày rụng trứng theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt , bạn cần xác minh được ngày kinh nguyệt của chu kỳ tiếp theo và đếm ngược lại 14 ngày: “SỐ NGÀY 1 VÒNG KINH” - 14 = NGÀY RỤNG TRỨNG .

Ví dụ như sau:

chu kỳ luân hồi 28 ngày: Ngày rụng trứng vẫn là ngày lắp thêm 14 (28-14=14). Thời điểm dễ thụ bầu là từ ngày 12 - ngày 16 của chu kỳ, đặc biệt quan trọng 3 ngày 13, 14 ,15 là đều ngày cực kì tốt nhằm thụ thai.Chu kỳ khiếp 24 ngày: cách tính ngày rụng trứng chu kỳ luân hồi 24 ngày sẽ là 24-14=10, ngày rụng trứng của chu kỳ luân hồi này sẽ là ngày 10.Chu kỳ kinh 26 ngày: Ngày rụng trứng là ngày lắp thêm 12 (26-14=12), khoảng thời gian từ ngày 10 - 14 là thời điểm thụ bầu cao. Chu kỳ khiếp 30 ngày: tương tự như như vậy áp dụng cho cách tính ngày rụng trứng chu kỳ luân hồi 30 ngày , thời khắc trứng rụng đã rơi vào trong ngày thứ 16 (30-14=16), từ thời điểm ngày 13 - 18 là khoảng thời gian dễ thụ thai nhất.

Xem thêm: Có Cách Nào Giảm 15Kg Trong 10 Ngày Của Một Đầu Bếp, Thực Đơn Giảm 12 Kg Trong 10 Ngày Của Một Đầu Bếp

Chu kỳ 20 ngày: Ngày rụng trứng là ngày đồ vật 6 (20-14=6).

Lưu ý: phương pháp tính trên chỉ áp dụng cho chu kỳ luân hồi kinh nguyệt gần như đặn.

*

phương pháp tính ngày rụng trứng mang lại kinh nguyệt không đều

Vậy phương pháp tính ngày rụng trứng cho tất cả những người kinh không đều như thế nào? Những chúng ta có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt không ổn định hoàn toàn có thể tham khảo công thức tính ngày rụng trứng Chartier. Bạn cần quan ngay cạnh chu kỳ của chính mình trong ít nhất 6 tháng rồi lựa chọn ra chu kỳ luân hồi ngắn - nhiều năm nhất.

Công thức tính ngày rụng trứng cho người có chu kỳ kinh không phần đông là: đem số ngày chênh lệch của chu kỳ luân hồi cộng vào trong ngày rụng trứng chuẩn chỉnh của chu kỳ chuẩn.

Theo đó, cách tính ngày rụng trứng của khiếp nguyệt không đầy đủ được chia làm 3 đội như sau:

Chu kỳ kinh từ 26 - 30 ngày: có không ít bạn có chu kỳ kinh nguyệt rơi vào tình thế khoảng thời gian này. Chúng ta cũng có thể ước tính ngày rụng trứng hay xảy ra vào ngày 12 - 16 (dựa theo ngày rụng trứng của chu kỳ chuẩn là ngày 14 và thêm vào đó số chênh lệch), khoảng từ thời điểm ngày 9 - 18 là thời điểm dễ thụ thai tuyệt nhất trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt.Chu kỳ 32 ngày: Ngày rụng trứng vẫn là ngày lắp thêm 18 (14 + 4 ngày chênh lệch = 18).Chu kỳ khiếp 35 - 40 ngày: tương tự như thế, dựa vào chu kỳ gớm nguyệt chuẩn chỉnh 28 ngày, bạn cũng có thể tính ngày rụng trứng của chu kỳ luân hồi 35 ngày là ngày vật dụng 21. Chu kỳ 40 ngày tất cả ngày rụng trứng là 26. Từ bỏ đó, phối hợp cả 2 đã ra thời điểm dễ thụ thai là khoảng chừng 21 – 26 của chu kỳ kinh nguyệt 35 - 40 ngày.

>> Tham khảo: Máy xác định chu kỳ thụ thai

Sử dụng que demo rụng trứng nhằm tính ngày rụng trứng

Que demo rụng trứng cũng là một trong cách tính ngày rụng trứng chuẩn chỉnh của bạn. Thông thường, phái nữ đến ngày rụng trứng sẽ sở hữu nồng độ LH tăng đột biến so cùng với ngày thường từ 2 - 4 lần. Que này sẽ khám nghiệm lượng hooc môn LH tăng trong nước tiểu và báo hiệu rằng sự rụng trứng hoàn toàn có thể xảy ra trong 12 - 36 tiếng kế tiếp.

Theo hiệp hội Thai kỳ Hoa Kỳ, vấn đề sử dụng que test rụng trứng đến kết quả chính xác lên mang đến 99% khi phát hiện sự tăng đột biến nồng độ hooc môn LH vào cơ thể. Tuy nhiên, một số thiếu phụ dù lượng LH tăng vọt nhưng không phải báo hiệu thời khắc trứng rụng, ví dụ như người mắc buồng trứng đa nang hoặc nang trứng không lutein hóa (Luteinized Unruptured Follicle Syndrome-LUFS). Không tính ra, nếu người mẹ đang mang thai hoặc cho tuổi tiền mãn kinh thì kết quả que demo rụng trứng cũng bị ảnh hưởng.

Việc sử dụng que thử rụng trứng cũng tương tự như cách thực hiện que thử thai, chỉ biệt lập là thời gian thử đề nghị từ 10 - 21 giờ đồng hồ trong ngày. Không tính ra, chúng ta cũng cần thử khoảng 6 ngày tiếp tục trước ngày rụng trứng dự kiến. Thế thể, bạn cũng có thể tham khảo bảng sau: